イライラした時やってみよう！簡単【呼吸法】★女性のための交流会【対面＋オンライン開催】

働き始める前の”もやもや”を楽しく解消

7月は【イライラしたときやってみよう！簡単“呼吸法”★女性のための交流会】を開催します！！

《ミニセミナー》

「イライラした時やってみよう！簡単【呼吸法】」

ゆったり深い呼吸は「イライラや不安な気持ち」を和らげてくれます。

今の不安な気持ちや毎日の家事・子育てのイライラを感じているあなた・・・

【いつでも・どこでも・かんたんに】できる「呼吸法」や「呼吸の大切さ」をお伝えします。

リラックスできる「呼吸法」を身につけておくことで、自分でいつでも【ストレスケア】ができます！

面接前野リラックスにも役立ちます♪

※持ち物 筆記用具

《交流会の流れ》

１０：３０～１０：４５　参加者自己紹介、お悩み共有
１０：４５～１１：１５　ミニセミナー
１１：１５～１１：３０　引き続き座談会
１１：３０～１１：３５　次回セミナー案内、アンケート記入　解散

♪開催形式は、会場参加 ・ zoom会議システムを使用したオンライン参加、いずれかが選べるハイブリッド開催です。

♪会場でのご参加の場合、会場には託児はございません。

♪オンラインでのご参加の方には、お申し込み後に当日の接続先アドレスなどメールにてご連絡させていただきます。

YouTubeチャンネル「関西版地元で働くちゃんねる」でも、セミナーの概要を紹介しています。

YouTube動画はこちらから！

開催日	2023年07月28日（金）
開催時間	10：30〜11：30
開催場所	Wajima本町ビル6階 （和歌山市本町1-22） ※「はたらコーデわかやま」の入っている建物の6階です。 オンライン参加可能
対象者	働くことを考えている女性
主催者	はたらコーデわかやま（わかやま就職支援センター）
参加費	無料
定員	会場１５人　オンラインは定員無し

お申し込み